ファミマのバターコーヒーをお勧めしたい理由は、この手軽さにアリ。

ファミマのバターコーヒー

糖質制限・ダイエットと言うキーワードに敏感な方なら聞いたことがあるであろう「バターコーヒー」または「完全無欠コーヒー」。

そして今回ご紹介したいのがファミマで販売されている「バターコーヒー」。
なぜおすすめしたいのか、またバターコーヒー・完全無欠コーヒーとは何ぞや？にも触れてみたいと思います。

バターコーヒーと完全無欠コーヒーの違い

バターコーヒーと完全無欠コーヒーは、呼び名が違うだけで同じでしょ？

と思っている方が多いのではないでしょうか。似ているようで、実は少し違います。

完全無欠コーヒーとは

ベストセラー書籍「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」で紹介されてから、人気に火が付いたコーヒーです。
材料も細かく指定されていて、レシピは下記のようになっています。

高品質で無塩の100％グラスフェッドバター（ギーでも可）
オーガニックのコーヒー
ココナッツの中鎖脂肪酸オイルを抽出したMCTオイル

これらをハンドミキサーなどできちんと乳化させて飲まなければいけません。

バターコーヒーとは

バターコーヒーを調べてみると、人によって異なった意味を含んで呼ばれている印象を受けます。
”バターコーヒー”とはどのような意味をもってそう呼ばれているのか、幾つかピックアップしてみました。

その1

ヨーロッパの方ではコーヒーに生クリームを入れたりバターを入れる飲み方があります。
また、主にチベットではお茶にバターを入れたバター茶が日常的に飲まれています。

それらの文化の影響から、コーヒーにバターを入れる飲み方が広まったようです。
シンプルに、コーヒーにバターを入れたものを「バターコーヒー」と呼んでいます

その2

「自分を変える最強の食事」が出版されて間もない頃は、少ない情報量の中で、”（グラスフェッド）バターとコーヒーを混ぜたバターコーヒーがセレブの中で流行っているらしい”と言うウワサのような情報が一人歩きしたようにも感じました。

その3

ダイエット効果が期待できるドリンクとして、「バターコーヒー」と呼ばれている。

けっきょくのトコロ

「完全無欠コーヒー」と言えば「自分を変える最強の食事」で紹介されたあのコーヒーだと明確に定義できそうですが、「バターコーヒー」に関しては完全無欠コーヒーのことを指していることもあれば、単にバターを入れたコーヒーであったり、完全無欠コーヒーをアレンジしたものであったりと、様々なイメージがあるように思います。